Air Fryer Savory Chickpeas

هي آسان ايئر فرائير سيوري چڪپياس ريسيپي هڪ لذيذ ۽ صحتمند ناشتي جو آپشن آهي جيڪو توهان جي خواهشن کي پورو ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي. ڪڪڙ جي بناوت ۽ ذائقيدار مصالحن سان، توهان کي پسند ايندو ته ان کي تيار ڪرڻ ڪيترو جلدي ۽ سادو آهي.

اجزاء

• 1 (15 اوز) مرغن جو کنڊ (garbanzo beans)، خشڪ ٿيل
• 1/8 چمچ لہسن پائوڊر
• 1/8 چمچو پياز پائوڊر
• 1/4 چمچ دار چینی
• 1/4 چمچ تماڪ ٿيل پيپريڪا
• تيل اسپري

هدايتون

1. پنهنجي ايئر فرائير کي 390°F (198°C) تي اڳي گرم ڪريو.
2. چورن کي نچايو ۽ ڌوئي ڇڏيو، پوءِ انهن کي ڪاغذ جي تولي سان سڪي ڇڏيو.
3. ايئر فرائير ٽوڪري ۾ مرغن کي شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاءِ پچايو.
4. 5 منٽن کان پوءِ، مرغن کي تيل سان هلڪو اسپري ڪريو، پوءِ ٽوڪري کي هلايو ته جيئن ان جي چوڌاري ڦري وڃي.
5. وڌيڪ 5 منٽن لاءِ پچاءِ، پوءِ وري ڇڪيو.
6. چورن ۾ مصالحي جو اڌ حصو شامل ڪريو ۽ وڌيڪ 2 منٽن لاءِ پکايو، هڪ ڀيرو ٻيهر اڌ ۾ ٿڙڪايو.
7. هڪ دفعو مڪمل ٿي وڃي، مرغن کي پيالي ۾ وجھو ۽ باقي مصالحي ۾ وڌو، اضافي ذائقي لاءِ.

پنهنجي لذيذ، لذيذ مرغن جو مزو وٺو هڪ لذيذ ناشتو يا سلاد ۾ هڪ صحتمند اضافو!