اجزاء

• 2 انار
• 2 نارنگي
• 2 ڪڪڙين
• ادرک جو هڪ ٽڪرو

اڄ صبح جو اسان کي هڪ رس لاءِ 2 انار ڪڍڻا هئا ۽ مون سوچيو ته انار کي استعمال ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي جڏهن اهو صرف رس پيو وڃي. مون گوگل ڪيو ته پڪ ڪرڻ لاءِ ته پٿ محفوظ هو ۽ ڪجهه سائيٽن کي اسڪين ڪيو ۽ ها، اهو آهي. ڪجهه سائيٽن جو چوڻ آهي ته وڏي مقدار ۾ نه، تنهن ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان روزانو پوم جو رس ڪري رهيا آهيو اهو سٺو طريقو ناهي. مون ڏٺو ته Pom Wonderful - انار جي رس جي ڪمپني - سڄي انار کي ڪٽي ۽ استعمال ڪري ٿي. ٿلهو وڌيڪ تلخ آهي، ان ڪري توهان شايد ان جو رس نه پيئندا، پر مارڪ ۽ مون کي اسان جو رس بلڪل به تلخ نه لڳو. ٿي سگهي ٿو اهو ان ڪري جو اسان ان کي رسايو. (2 پيالو، 2 نارنگي، 2 ڪڪڙ، ادرک جو هڪ ٽڪرو). ٻاهرئين چمڙي ۾ پيٽ کان وڌيڪ صحت جا فائدا آهن، پر اسان هن ڀيري ان کي ڇڏي ڏنو، ڇاڪاڻ ته مون کي پڪ نه هئي ته اهو ڪيترو تلخ ٿيندو جيڪڏهن مان اهو سڀ ڪجهه جوس ڪريان. مان اڪثر جوس نه پيئندو آهيان، پر مان آخرڪار ڪوشش ڪندس. مون Nama J2 جوسر استعمال ڪيو، پر جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو مختلف جوسر آھي توھان کي پنھنجي پوم کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽڻ جي ضرورت پوندي.