6 صحتمند ۽ اطمينان بخش جاپاني اسٽير فرائي ترڪيبون

ٽينڈر بيف ۽ فلفي ايگ اسٽر فرائي سان گڏ اويسٽر ساس
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿانءَ سان ڪٽيل گوشت
1.5 ٽي اسپون ساڪ
1/2 چمچ سويا ساس
br> ・2/3 چمچا آلو جو نشاستي
・1/3 چمچو پسيل لہسن
・2.8 اوز (80 گرام) Komatsuna (جاپاني سرس جي پالڪ)
・1.7 آونس (50 گرام) پياز
・1 انڊو
・ 2 چمچا تيل
・ 2 چمچا اويسٽر ساس
・ 2 چمچا ميرين
・ 1 چمچا سويا ساس
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
بٽري گارلڪ ڪڪڙ ۽ ڊائڪون اسٽير- فرائي
اجزا [1 سرونگ لاءِ]
・4.6 آونس (130 گرام) ڊائڪون
・2.8 آونس (80 گرام) ڪڪڙ
・1 چمچو ساڪ
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・0.5 آونس (15 گرام) سائو پياز
・لسن جو اڌ لونگ
・1 چمچو تيل
・2 چمچا سويا ساس
・1 چمچا کنڊ
・1 چمچ مکڻ
امامي- ڀريل چيني گوبي ۽ سامونڊي کاڌي اسٽير فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・7 اوز (200 گرام) چيني گوبي (ناپا گوبي)
・3.5 آونس (100 گرام) سامونڊي کاڌو (شرمپ، ڪلمس، ۽ اسڪوائڊ / صرف جھينگا ٺيڪ آهي!)
・ ادرک جو 2 ننڍو ٽڪرو
・1 چمچ تيل
1 چمچ ساڪ
・0.2 پيالو (50ml) پاڻي
・1 چمچو شانتن (چکن اسٽاڪ پائوڊر) )
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・ 1/2 چمچ آلو اسٽارچ
・ 1 چمچ پاڻي
ڪلاسڪ سور جو گوشت ۽ سبزي اسٽير فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿلهي ڪٽيل سور جو گوشت
・ 1.5 چمچا ساڪ
・1/2 چمچا سويا ساس
・2 اونس (60 گرام) گوبي
・2 آونس (60 گرام) پياز
1 آونس (30 گرام) گھنٽي مرچ
・1/2 ٽي اسپ اويسٽر ساس
・1/2 ٽي اسپ شانتن (چڪن اسٽاڪ پائوڊر)
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
سيوري چکن ۽ پوٽيٽو ڪريري اسٽري فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ ]
・3.5 آونس (100 گرام) آلو
・2.8 آونس (80 گرام) ڪڪڙ
・ 1 چمچو ساڪ
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・2 آونس (60 گرام) پياز
・1.4 اوز (40 گرام) سائي لوبيا
・1 چمچ تيل
・2 چمچا ڪيچپ
・1 چمچا ورسيسٽر شائر ساس
1 ٽي اسپ شوگر
・1/2 چمچا ڪيري پائوڊر
・ 1/2 چمچا سويا ساس
سور جو گوشت ۽ گھنٽي مرچ لت ڏيڻ وارو اسٽري فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿلهي ڪٽيل سور جو گوشت
・1 چمچو ساڪ
・ 1/2 چمچا سويا ساس
ٽي اسپ ميرين
・ 1.5 چمچ سويا ساس
・1/2 چمچا اويسٽر ساس
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿانءَ سان ڪٽيل گوشت
1.5 ٽي اسپون ساڪ
1/2 چمچ سويا ساس
br> ・2/3 چمچا آلو جو نشاستي
・1/3 چمچو پسيل لہسن
・2.8 اوز (80 گرام) Komatsuna (جاپاني سرس جي پالڪ)
・1.7 آونس (50 گرام) پياز
・1 انڊو
・ 2 چمچا تيل
・ 2 چمچا اويسٽر ساس
・ 2 چمچا ميرين
・ 1 چمچا سويا ساس
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
بٽري گارلڪ ڪڪڙ ۽ ڊائڪون اسٽير- فرائي
اجزا [1 سرونگ لاءِ]
・4.6 آونس (130 گرام) ڊائڪون
・2.8 آونس (80 گرام) ڪڪڙ
・1 چمچو ساڪ
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・0.5 آونس (15 گرام) سائو پياز
・لسن جو اڌ لونگ
・1 چمچو تيل
・2 چمچا سويا ساس
・1 چمچا کنڊ
・1 چمچ مکڻ
امامي- ڀريل چيني گوبي ۽ سامونڊي کاڌي اسٽير فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・7 اوز (200 گرام) چيني گوبي (ناپا گوبي)
・3.5 آونس (100 گرام) سامونڊي کاڌو (شرمپ، ڪلمس، ۽ اسڪوائڊ / صرف جھينگا ٺيڪ آهي!)
・ ادرک جو 2 ننڍو ٽڪرو
・1 چمچ تيل
1 چمچ ساڪ
・0.2 پيالو (50ml) پاڻي
・1 چمچو شانتن (چکن اسٽاڪ پائوڊر) )
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・ 1/2 چمچ آلو اسٽارچ
・ 1 چمچ پاڻي
ڪلاسڪ سور جو گوشت ۽ سبزي اسٽير فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿلهي ڪٽيل سور جو گوشت
・ 1.5 چمچا ساڪ
・1/2 چمچا سويا ساس
・2 اونس (60 گرام) گوبي
・2 آونس (60 گرام) پياز
1 آونس (30 گرام) گھنٽي مرچ
・1/2 ٽي اسپ اويسٽر ساس
・1/2 ٽي اسپ شانتن (چڪن اسٽاڪ پائوڊر)
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
سيوري چکن ۽ پوٽيٽو ڪريري اسٽري فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ ]
・3.5 آونس (100 گرام) آلو
・2.8 آونس (80 گرام) ڪڪڙ
・ 1 چمچو ساڪ
・ لوڻ ۽ مرچ جو هڪ چمچو
・2 آونس (60 گرام) پياز
・1.4 اوز (40 گرام) سائي لوبيا
・1 چمچ تيل
・2 چمچا ڪيچپ
・1 چمچا ورسيسٽر شائر ساس
1 ٽي اسپ شوگر
・1/2 چمچا ڪيري پائوڊر
・ 1/2 چمچا سويا ساس
سور جو گوشت ۽ گھنٽي مرچ لت ڏيڻ وارو اسٽري فرائي
اجزاء [1 سرونگ لاءِ]
・3.5 آونس (100 گرام) ٿلهي ڪٽيل سور جو گوشت
・1 چمچو ساڪ
・ 1/2 چمچا سويا ساس
ٽي اسپ ميرين
・ 1.5 چمچ سويا ساس
・1/2 چمچا اويسٽر ساس