सामग्री :

• १ कप (१५० ग्राम) भृष्ट मूंगफली
• १ कप मृदु मेडजोल खजूर (२०० ग्राम)
• १.५ चम्मच कच्चा काकोचूर्णः
• ६ इलायची

ऊर्जागोलकस्य आश्चर्यजनकः नुस्खा, प्रोटीनगोलकस्य अथवा प्रोटीनलाडू इति अपि लोकप्रियः इदं सम्यक् वजनं न्यूनीकर्तुं जलपानस्य मिष्टान्नस्य नुस्खा अस्ति तथा च क्षुधां नियन्त्रयितुं साहाय्यं करोति, तथा च दीर्घकालं यावत् भवन्तं पूर्णतया अनुभवति। एतत् स्वस्थ ऊर्जा लड्डू # शाकाहारी कर्तुं तैलस्य, शर्करायाः, घृतस्य वा आवश्यकता नास्ति। एते ऊर्जाकन्दुकाः अत्यन्तं सुलभाः भवन्ति, तेषां कृते केवलं कतिपयानां सरलसामग्रीणां आवश्यकता भवति ।