ग्रीष्मकालीन आहारस्य आरम्भं एतया ७ दिवसीयभोजनयोजनया सह कुर्वन्तु यत् जटिलसामग्री वा पाकसमयं वा विना सुलभं भोजनं प्रदाति। भोजनं भागनियन्त्रितभोजनेन सह भवतः शरीराय सन्तुलनपोषणं दातुं निर्मितम् अस्ति ।