सामग्री :

• १ चम्मच व्रीहि
• १ चम्मच दुग्ध
• १ चम्मच मधु
• १/२ चम्मच दालचीनी
• भवतः पसन्दस्य १/२ कपफलानि

इदं तत्क्षणिकं स्वस्थं प्रातःभोजनस्य नुस्खा व्यस्तप्रभातानां कृते परिपूर्णम् अस्ति । व्रीहिक्षीरं मधुं दालचीनीं च कटोरे मिश्रयित्वा आरभत । ५ निमेषान् यावत् उपविशतु। तस्य उपरि भवतः प्रियफलानि स्थापयन्तु, शीघ्रं, पौष्टिकं प्रातःभोजनं च आनन्दयन्तु यत् मध्याह्नभोजनसमयपर्यन्तं भवन्तं पूर्णं करिष्यति।