अन्जाक् बिस्कुटम् :

१०-१२ निर्माति, प्रतिबिस्कुटं प्रायः $०.३० - $०.५० मूल्यं

• १ कप साधारणं पिष्टं
• १ कप व्रीहि< /li>
• १ कप शुष्कनारिकेलेण
• ३/४ कप श्वेतशर्करा
• ३/४ कप शाकाहारी घृत
• ३ चम्मच मेपल् सिरप
• १ चम्मच बेकिंग सोडा

180°C व्यजन-बलेन 12 मिनिट् यावत् सेकयन्तु

मलाईयुक्तः प्याजपास्ता:

सेवते 4 , प्रतिसेवनस्य प्रायः मूल्यं $२.८५

• १ भूरेण प्याजः, कटितः
• १ चम्मच जैतुनतैलं
• १/४ चम्मच लवणं
• १ चम्मच कच्ची शर्करा
• १ चम्मच लशुनचूर्णम्
• १ चम्मच शाकाहारी स्टॉक चूर्णम्
• १ + १/२ कप वनस्पतिक्रीम
• १/२ चम्मच डिजोन् सर्षप
• १ चम्मच पोषणात्मकं खमीरं
• ४००g स्पेगेटी
• ३/४ कप जमे हरित मटर
• ५०g ताजा शिशु पालक
• १ शिरः ब्रोकोली
• जैतूनतैलं लवणं च, यथा इष्टं, ब्रोकोली पाकयितुं

सरलशाकाहारी नाचोः:

<पृ >१ बृहत् वा २ लघु वा परोक्ष्यते, प्रतिसेवायां प्रायः मूल्यं $२.७५ लघुसेवा

• १ भूरेण प्याजः, पासाकृतः
• १ चम्मच जैतुनतैलं
• १००g मक्का गुठलीः, निष्कासिताः प्रक्षालिताः च
• १ टैको मसालापैकेटं (४०g)
• २ चम्मच टमाटरस्य पेस्ट्
• ४००g कृष्णबीजानि, निष्कासितानि प्रक्षालितानि च
• १/२ चषकं जलं
• लवणमरिचं च, स्वादु
• १ टमाटरः, कटाहः
• १ एवोकाडो
• रसः १/ १. २ एकं चूर्णं
• लवणं मरिचं च, स्वादार्थं
• शाकाहारी ग्रीकदधिः अम्लक्रीमः वा सेवितुं, यथा इष्टं

कुटीरबीनपाई:< /h2>

३-४ सेवते, प्रतिसेवनस्य मूल्यं प्रायः $२

• १ भूरेण प्याजः, पासाकृतः
• ३ लशुनस्य लवङ्गः, सूक्ष्मतया कटितः
• १ चम्मच जैतुनतैलं
• १ चम्मच सोयाचटनी
• २ चम्मच टमाटरपेस्ट्
• १/४ कपजलं
• १ चम्मच धूमकेतुपपरीका
• १ चम्मच शाकाहारी गोमांसस्य स्टॉक
• १/४ कप बीबीक्यू चटनी
• ४००ग्राम मक्खनबीन्स्, निष्कासितानि प्रक्षालितानि च
• ४००g रक्तगुर्दाबीजानि , निष्कास्य प्रक्षालितम्
• १ कप पसाटा
• ४ श्वेत आलू
• १/४ कप शाकाहारी घृत
• १ चम्मच शाकाहारी स्टॉक चूर्ण< /li>
• १/४ कप सोयादुग्ध
• लवणमरिचं च, स्वादु