सामग्री :
सेबपूरणम् :
६ कप सेबस्य स्लाइस् (७००ग्रम्)
१ चम्मच पिष्ट दालचीनी
१ चम्मच वेनिला अर्क
१/४ कप अमिष्टान्नं सेबस्य रसः (६५g)
१ चम्मच मक्कास्टार्च
१ चम्मच मेपल् सिरपः अथवा एगेवः (वैकल्पिकः)

टॉपिंग्:
१ कप रोलड् ओट्स् (९०g)
१/४ कप पिष्ट व्रीहिः अथवा व्रीहिपिष्टः (२५g)
१/४ कपः सूक्ष्मतया कटा अखरोटः (३०g)
१ चम्मच पिष्ट दालचीनी
२ चम्मच मेपल सिरपः अथवा एगेव
२ चम्मच गलितं नारिकेलं< /प>

पोषणसूचना:
२३२ कैलोरी, वसा ९.२g, कार्ब् ३६.८g, प्रोटीन ३.३g

तयारीकरणम् :
सेबं अर्धं, कोरं च पतलीरूपेण च खण्डयित्वा विशाले मिश्रणकटोरे स्थानान्तरयन्तु।
दालचीनी, वेनिला अर्कः, सेबस्य रसः, मक्कास्टार्चः, मेपल् सिरपं च (यदि मधुरकारकस्य उपयोगं कुर्वन्ति) योजयन्तु ), तथा च यावत् सेबं समानरूपेण लेपितं न भवति तावत् यावत् टॉस् कुर्वन्तु।
सेबं बेकिंग डिशमध्ये स्थानान्तरयन्तु, पन्नीद्वारा आच्छादयन्तु तथा च 350F (180C) मध्ये 20 निमेषान् यावत् पूर्वं सेकयन्तु।
सेबं पक्त्वा यावत्, एकस्मिन् कटोरे, योजयन्तु लुठितव्रीहिः, पिष्टव्रीहिः, सूक्ष्मतया कटितः अखरोटः, दालचीनी, मेपल् सिरपः, नारिकेले च । संयोजयितुं हंसमिश्रणस्य उपयोगेन।
पन्नीम् अपसारयन्तु, चम्मचस्य उपयोगेन सेबं क्षोभयन्तु, व्रीहिस्य टॉपिंगं सर्वत्र सिञ्चन्तु (किन्तु अधः न दबावन्तु), पुनः ओवनमध्ये स्थापयन्तु।
350F (180C) तापमाने सेकयन्तु )।