१ १/२ पाउण्ड् । फूलगोभी पुष्प 6 औंस। खण्डित मोज़ेरेला पनीर २ चम्मच। कीटा लशुन १/२ चम्मच। कृष्णमरिचम् १ चम्मचम् । कटा हुए चिव्स १ चम्मच। truffle dust शीघ्रं सुलभतया च फूलगोभी मसले कथं करणीयम् इति ज्ञातव्यम्! आरम्भिकपाककर्तृणां कृते अपि महत् अस्ति! पिष्टपुष्पगोभी पिष्टालूनां परमप्रतिस्थापनम् अस्ति । भवन्तः सर्वाणि कैलोरी, कार्ब्स् च विना महान् स्वादस्य सर्वान् स्वादं सन्तुष्टिं च प्राप्नुवन्ति। अस्माकं फूलगोभी प्यूरी नुस्खा तथापि श्रेष्ठः अस्ति। अनुसरणं सुलभं, द्रुतं, स्वस्थतरं च अस्ति। इदं waaaaay heathier अस्ति। अस्माकं फूलगोभी मसले आलू नुस्खा सुपर कम कैलोरी, वसा, कार्ब्स्, परन्तु प्रोटीन उच्च। ते सर्वोत्तमः भागः अस्ति यत् तस्य स्वादः... अतः... उत्तमः!