६ सुलभाः डिब्बाबंदाः टूना-व्यञ्जनानि

1. टूना मेयो ओनिगिरी
१ डिब्बाबंद टूना
२ चम्मच जापानी केवपी मेयो
नोरी शीट
सुशी चावल
२. किम ची टूना फ्राइड राइस
१ डिब्बाबंद टूना
किम चि
१ चम्मच गोचुजांग
१ डिब्बा डिब्बाबंद टूना
१ चम्मच तिलतैल
१ डंठल हरित प्याज
१ चम्मच कीमा लशुन
लवण
उपरि तले अण्ड
३. स्वस्थ टूना सलाद
१ डिब्बाबंद टूना
१ कप फुसिली पास्ता
१ ककड़ी
१/२ कप चेरी टमाटर
१/४ लाल प्याज
चिव्स्
१/४ एवोकाडो
टूना पास्ता सलादस्य वासः
चिव्स्
निम्बूरसः
लालमद्यस्य सिरका
जैतूनतैलं
4. टूना आलू Fishcakes
1 डिब्बाबंद टूना
3 आलू
2 चम्मच डिजोन सर्षप
1 चम्मच निम्बूरसः
2 चम्मच कटे ताजा अजमोद
2 चम्मच कटे ताजा चिव्स, हरित प्याज, अथवा... शालोट्
१ कच्चा अण्ड
५. आसान टूना सैण्डविच
१ डिब्बाबंद टूना
१ अजवाइनस्य पसली
२ चम्मच पासाकृतं लालप्याजं
चिव्स्
जोन् सरसों
मेयोनेज़
लवणं मरिचं च
मक्खनसलादः
6. टूना पास्ता सेक
१ डिब्बाबंद टूना
१ कप फुसिली पास्ता
१ टमाटर
१ चम्मच टमाटर पेस्ट
कतिपयानि तुलसीपत्राणि
पनीरं