په کور کې د جوړولو لپاره ساده او اسانه ډوډۍ
د آسانه ډوډۍ لپاره اجزا
- 1 پیاله اوړه (غنم یا وريجې)
- دوه پیاله اوبه
- مالګه د خوند لپاره < li>1 پیاله کټ شوي سبزیجات (ګاجر، نخود، کچالو)
- مصالحې (زیره، دنیا، توره)
- د تیلو لپاره د پخولو
لارښوونې
په کور کې د ساده او اسانه ناشتو جوړول دواړه په زړه پورې او ګټور وي. په یوه کڅوړه کې د اوړو او اوبو مخلوط کولو سره پیل کړئ ترڅو یو نرم کڅوړه جوړه کړئ. مالګه او هر مطلوب مصالحات اضافه کړئ ترڅو د ذائق لوړولو لپاره. په هغه غذا پورې اړه لري چې تاسو یې چمتو کوئ، د اضافي تغذیې او خوند لپاره په خپلو کټ شویو سبزیجاتو کې واچوئ. یو چمچ وکاروئ ترڅو د بیټر ځینې برخې په ګرمو تیلو کې واچوئ. تر طلایی نسواري او کرکرا پورې وخورئ. د اضافي تیلو د لرې کولو لپاره د کاغذ په تولیه کې لیرې کړئ او وچ کړئ.
دا اسانه ناشونې ستاسو د خوښې چټني یا ساس سره خدمت کیدی شي او د لوی اشتها یا ماښام ناشونې لپاره چمتو کیدی شي. که تاسو سموسا یا فوري ډوسا غوره کړئ، دا ترکیبونه نه یوازې د تعقیب لپاره اسانه دي بلکې د خوندور درملونو پایله ده. خوند واخلئ!