ویګی اپما
توکي:
- شنه مرچ - ۶
- سور مرچ - 2
- د کري پاڼي، دانه، زنجبیل پیس کړئ (ضروري مقدار)
- کلا چنه، اورد چنا (اړین مقدار)
- پیاز - ۵
- کچالو - 1 (کولای شي چې مطلوب سبزیجات هم اضافه کړي، گاجر، لوبیا.. ښه خوند لري)
- 1 او نیم ګیلاس راوا
- 5 ګیلاس اوبه (تناسب: 1 ګیلاس رووا = 3 ګیلاس اوبه)
- تیل (د اړتیا وړ مقدار)