کیټو-دوستانه ایویال (Aviyal)
- د جیرو تخم (ചെറിയ ജീരകം) - ½ چائے کا چمچ
- ګرش شوی ناریل ഉള്ളി) - له 5 څخه تر 10 پورې li>
- Elephant Foot Yam (ചേന)
- Raw Plantain (നേന്ത്രക്കായ്)
- ژېړ ککرۍ (വെള്ളരിയ്യ്വക്വവ് يكنده)
- سانپ ګورډ (പടവലങ്ങ)
- ګاز (കാരറ്റ്) ർ)
- کدو (മത്തങ്ങ)
- ډرمسټک (മുരിങ്ങക്കായ്)
- شنه مرچ (പച്ങ്ങാമുള) റിവേപ്പില) - 4 څاڅکی
- هلد پوډر (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 چائے کا چمچ
- مالګه (ഉപ്പ്) - 3 چائے کا چمچ
- د ناریل غوړ (വെളിച്ണചവക്വെളിച്ച്ചവെളിച്ചവെളിച്ണചവം ویو ) - 1 پیاله (250 ملی لیتر)
- دوه (തൈര്) - ½ کپ