د سبزیجاتو کټلیټونو ترکیب

اجزاوو

• ۱/۲ چمچ جیره یا جیره
• 1/2 چمچ د سرې دانې
• 100 ګرامه یا 1 منځنی پیاز، ښه کټ شوی
• 1-2 شنه مرچ، ښه کټ شوي
• 1 چمچ د زنجبیل هوږه پیسټ
• 120 ګرامه شنه لوبیا، ښه کټ شوي
• 100 ګرامه یا 1-2 متوسط ​​گاجر، ښه کټ شوي
• یو څو چمچ اوبه
• 1/2 چمچ ګرم مساله
• 400 ګرامه یا 3-4 متوسط ​​کچالو، جوش شوي او جوش شوي
• مالګه د خوند لپاره
• څوکۍ کټ شوي دانه پاڼي
• د اړتیا په صورت کې تیل

لارښوونې

- په یوه پین ​​​​کې، لږ غوړ ګرم کړئ. د سرې تخمونه او د جیرو تخمونه اضافه کړئ.
... (ترکیب دوام لري) ...