د لومړۍ نسخې لپاره اجزاوې: د معافیت د لوړولو ټونک

• ۱ متوسط ​​رومي بانجان
• ۱ کټ شوی گاجر
• ۸-۱۰ د پپیتا ټوټې
• 1 نارنجي (د تخم له مینځه وړل شوی)

لارښوونې:

1. دا ټول سره ګډ کړئ
2. جوس په چاڼۍ کې واچوئ
3. اختیاري: د خوند لپاره یو څه تور مالګه اضافه کړئ
4. په یخ کې خدمت وکړئ

د دوهم ترکیب لپاره اجزا: سلاد

• ½ کاپسیکوم
• ½ رومي
• ½ ککرۍ
• دوه ماشوم جوار
• اختیاري: جوش شوی چرګ، د غنمو جراثیم
• د جامو د مینځلو لپاره: 2 چمچ شات، 2 د لیمو جوس، 1 چمچ د پودینې پاڼې، مالګه، مرچ

لارښوونې:

1. ټول سبزیجات سره ګډ کړئ
2. سبزی سره ګډ کړئ
3. ښه یې واچوئ او خوړلو ته چمتو دي