د هګۍ ډوډۍ ترکیب

دا ساده او خوندور د هګۍ ډوډۍ ترکیب د ګړندي ناشتې یا ناشتې لپاره مناسب دی. د یو څو اجزاوو سره، تاسو کولی شئ دا خوندور درمل په هیڅ وخت کې وخورئ. دا د هغو بوختو سهارونو لپاره یو مثالی ډوډۍ ده کله چې تاسو یو څه ته اړتیا لرئ چې د اطمینان وړ وي مګر په اسانۍ سره جوړ کړئ.

توکي:

• د ډوډۍ دوه ټوټې
• ۱ هګۍ
• 1 چائے کاچ نوټیلا (اختیاري)
• د پخلي لپاره مکھن
• مالګه او تور مرچ د خوند لپاره

لارښوونې:

1. په یوه کڅوړه کې، هګۍ تر هغه پورې ووهئ تر څو چې په ښه توګه سره یوځای شي.
2. که نوټیلا کاروئ، د ډوډۍ په یوه ټوټه یې خپور کړئ.
3. د ډوډۍ هره ټوټه په هګۍ کې ډوب کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه کوټ کړئ.
4. په یخچال کې، مکھن په منځنۍ تودوخه ګرم کړئ.
5. لپ شوی د ډوډۍ ټوټې په دواړو خواوو کې د سرو زرو نسواري پورې پخوي، نږدې 2-3 دقیقې په هر اړخ کې.
6. د خوند لپاره د مالګې او تور مرچ سره موسم.
7. ګرم خدمت وکړئ او د خپلې هګۍ ډوډۍ څخه خوند واخلئ!

دا د هګۍ ډوډۍ په حیرانتیا سره د تازه میوو یا د شربت یو څاڅکي سره جوړه کوي، دا د ناشتې یو څو اړخیز انتخاب جوړوي!