اجزاوو

• بندي: 1 کوچنی
• کچالو: 1 پی سی
• هګۍ: 2 پیسی
• پیاز، هوږه او ادرک: د خوند لپاره
• د غوړولو لپاره غوړي

لارښوونې

1. د کباب، کچالو، پیاز، هوږه او زنجبیل په ښه ټوټو سره پیل کړئ.
2. په یوه پین ​​​​کې غوړ په منځنۍ تودوخه ګرم کړئ.
3. په پین ​​​​کې پیاز، هوږه او زنجبیل اضافه کړئ، او تر هغه پورې یې وخورئ چې خوشبویه وي.
4. کچه شوي کباب او کچالو سره وخورئ، تر هغه چې نرم وي.
5. په یوه کڅوړه کې، هګۍ ووهئ، او د مالګې، مرچ، او تورو پوډر سره فصل کړئ.
6. په پخلي شوي سبزیجاتو کې مات شوي هګۍ واچوئ.
7. تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې هګۍ جوړه شوې وي، او بیا ګرمې خدمت وکړئ.

د سهارنۍ دا اسانه ترکیب چې هګۍ او کباب لري نه یوازې دا چې په چټکۍ سره جوړیږي بلکې له خوند سره هم ډک دی. د کباب او هګیو ترکیب یو خوندور ، صحي ناري رامینځته کوي چې یوازې په 10 دقیقو کې چمتو کیدی شي. د ساده او اطمینان لرونکي سهار ډوډۍ لپاره مناسب!