مورمورا ناشته، چې د فوري ناشتې په نوم هم پیژندل کیږي، د هندي ناشتې یو مشهور ترکیب دی چې چټک او اسانه چمتو کیږي. دا د خوند او روغتیا بشپړ ترکیب دی چې ستاسو کورنۍ به یې خوښوي. دا خوندور خوند هم د ماښام چای لپاره یو غوره ناشته ده. دا لږ وزن لري، له غذايي موادو ډک دی، او د هر عمر ګروپ لپاره مناسب درمل دی. کټ شوي پیاز: 1 پیاله

لارښوونې:

1. په یوه پین ​​​​کې غوړي ګرم کړئ.
2. د سرې دانې اضافه کړئ او پریږدئ چې ټوټې شي.
3. زیات کړئ. شنه مرچ او کري پاڼي. li>
4. اوس، د سور مرچ پوډر، پخه شوي مونګ (اختیاري) او مالګه اضافه کړئ.
5. ښه مخلوط کړئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.
6. اوره بنده کړئ، مرمورا اضافه کړئ، او ښه مخلوط کړئ.
7. کچه شوي تازه دانه پاڼي او د لیمو جوس اضافه کړئ؛ ښه مخلوط کړئ.
8. فوري مرمورا ناشته د خدمت کولو لپاره چمتو ده.
9. تاسو کولی شئ یو څه سیف هم وویشئ او که تاسو وغواړئ د تازه دریا پاڼي سره ګارنش کړئ.