اجزاوې:
-رساله چرګ
-د سبزیجاتو ډیری
-خوږه-خواږه لہسن ادرک سویا ساس

یو ښه چرګ د اونۍ د شپې ډوډۍ لپاره ټول بکسونه ټیک کوي ! دا په خوند، سادګۍ، او د پروټین او سبزیجاتو صحي انډول وړاندې کوي.

دا خورا چټک او اسانه هم دی! یوازې یو لوی پین واخلئ او وګورئ چې څنګه جوس لرونکی چرګ، ډیری سبزیجات، او یو خوندور - خواږه لہسن ادرک سویا ساس په چټکۍ سره په دې رنګین سټیر فري ترکیب کې یوځای کیږي. دا د ډوډۍ لپاره یو ښه صحي مفکوره ده کله چې تاسو اړتیا لرئ په میز کې ډوډۍ په چټکۍ سره واخلئ!

زما په ویب پاڼه کې لوستلو ته دوام ورکړئ