د چرګانو د سلاد لپاره اجزا

1 کچالو (پخ شوی)
1 گاجر (پخ شوی)
3 اچار (ما نه دی کارولی)
نصف د چرګ سینه (پخه شوې چرګ)
3 پیاز
شیډ سبزیجات 2 پیاز یا 200 ګرامه
پخه شوي جوار 100 ګرامه میئونیز سرسۍ ساس د لیمو جوس تور مرچ زیتون غوړ
تل د اړتیا وړ مقدار کې p>

د چمتو کولو لپاره اسانه
ما پیاز وخوړل؛ د شیوید شنه ښاخونه مې واخیستل
پاڼې مې پرې کړې؛ ما دا په غوښتل شوي کانټینر کې واچوله
ما د چرګانو سینه وخوړله (یا وخوړله)
ما یو گاجر وخوړل؛ ما هم یو کچالو وخوړل
ما وکړل؛ ما هر څه په یوه کانتینر کې واچول د 1 ساعت لپاره.
د ماښام ډوډۍ یا ناشته یا غذا لپاره خورا ښه
دی.
له خپل خواړه څخه خوند واخلئ
ستاسو د ملاتړ څخه مننه ♥️