1 لوی ایوکاډو < r>

1/2 پیاله میش شوي کیلې یا د مڼو ساس

1/2 پیاله میپل شربت

1 چمچ وینیلا استخراج< r>

درې غټې هګۍ

1/2 کپ د ناریل اوړه< r>

1/2 پیاله غیر خواږه کوکو پوډر

1/4 چمچ سمندري مالګه

1 چمچ د پخلي سوډا

1/3 کپ چاکلیټ چپس

تندور تر ۳۵۰ پورې ګرم کړئ او د 8x8 پخولو ډوډۍ د مکھن، ناریل غوړ یا د پخلي سپرې سره غوړ کړئ. < r>

د خوړو پروسیسر یا بلینڈر کې، یوځای کړئ؛ ایوکاډو، کیله، میپل شربت، او وینیلا. < r>

په یوه لوی کڅوړه او هګۍ کې، د ناریل اوړه، کوکو پوډر، سمندري مالګه، د بیکینګ سوډا او ایوکاډو مخلوط. < r>

د لاسي مکسر په کارولو سره، ټول اجزا سره ګډ کړئ تر هغه چې ښه مخلوط شي. < r>

مرکب په غوړ شوي پخلي ډش کې واچوئ او د چاکلیټ چپس په پورتنۍ برخه کې وویشئ (که تاسو اضافي چاکلیټ خوښوئ تاسو کولی شئ یو څه په کڅوړه کې هم ګډ کړئ!) < r> د 25 دقیقو لپاره یا تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې بشپړ شي. < r>

د پرې کولو دمخه په بشپړه توګه یخولو ته اجازه ورکړئ. په 9 چوکیو کې پرې کړئ او خوند واخلئ. < r>