د پخلنځي ذائقه جشن

7 صحي خواړه د 25 ډالرو لپاره

7 صحي خواړه د 25 ډالرو لپاره

اجزاوو

  • 1 پیاله وچه پاستا
  • 1 کین کټ شوي روميان
  • 1 پیاله مخلوط سبزیجات (منجمد یا تازه)
  • 1 پونډه ځمکه ترکیه
  • 1 پیاله وريجې (هر ډول)
  • د ساسیج یوه کڅوړه
  • 1 خواږه کچالو
  • د تور لوبیا 1 کین
  • مسالات (مالګه، مرچ، د لہسن پوډر، د مرچ پوډر)
  • د زیتون غوړي

د سبزیجاتو ګلاش

وچ پاستا د بسته بندۍ لارښوونو سره سم پخوئ. په یوه پین ​​​​کې، مخلوط سبزیجات د تیلو سره وخورئ، او بیا د روميانو ټوټې او پخه شوي پاستا اضافه کړئ. د خوند لپاره د مصالحو سره موسم.

د ترکیې تاکو وریجې

په یوه تڼۍ کې نسواري ځمکني ترکیه. پخې شوي وريجې، تور لوبیا، د روميانو ټوټې، او د تاکو مصالحې په کڅوړه کې اضافه کړئ. د زړه پورې خواړه لپاره وخورئ او ګرم کړئ.

سوزیج الفریډو

په یوه پین ​​​​کې ټوټه شوي ساسیج پخ کړئ، بیا د پخلي پاستا او کریمي الفریډو ساس سره مخلوط کړئ چې د مکھن، کریم او پیرمیسن پنیر څخه جوړ شوي.

انسټنټ پوټ سټیکی جیسمین رایس

جاسمین وریجې ومینځئ او په سمدستي کڅوړه کې د وسیلو لارښوونو سره سم د بشپړ چپچینې وریجو لپاره پخ کړئ.

د مدیترانې کڅوړې

پخه شوي وریجې، کټ شوي سبزیجات، زیتون او د زیتون تېل سره یو ځای کړئ ترڅو په خوندور کڅوړه کې تازه شي.

د وريجو او سبزيجاتو ډډ

په یوه لوښي کې د سبزیجاتو جوش راوړئ. وریجې او مخلوط سبزیجات اضافه کړئ، او پریږدئ تر څو چې وريجې پخې شي او سبزیجات نرم شي.

د سبزیجاتو کڅوړه پای

په کریمي ساس کې د پخلي شوي سبزیجاتو مخلوط سره د پائی کرسټ ډک کړئ، په بل کرسټ پوښ ​​کړئ او تر طلایی نسواري پورې پخه کړئ.

د خواږه کچالو مرچ

خواږه کچالو پرې کړئ او په یوه کڅوړه کې د تور لوبیا، رومي ټوټو او مرچ مصالحو سره پخ کړئ. تر هغه پورې وخورئ چې خواږه کچالو نرم وي.