ပါဝင်ပစ္စည်းများ (muffins 6 ခု) ဂျုံမှုန့် ၁ ခွက်၊ သစ်ကြားသီး ၁/၄ လုံး၊ gluten-free baking powder လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ချီယာစေ့ ၁ ဇွန်း၊ ကြက်ဥ ၁ လုံး၊ ဒိန်ချဉ် ၁/၈ ခွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း၊ vanilla extract လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း၊ ပျားရည် 1/8 1/4 ခွက် ပျားရည် 2 tbl.sp၊ ပန်းသီး ၁ လုံး လှီးဖြတ်၊ ငှက်ပျောသီး ၁ လုံး၊ လမ်းညွှန်ချက်များ- ရောမွှေထားသော ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ဂျုံမှုန့်နှင့် သစ်ကြားသီးများ၊ မုန့်ဖုတ်မှုန့်နှင့် chia အစေ့များကို ရောမွှေပါ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးသေးတစ်လုံးတွင် ကြက်ဥ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဆီ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ vanilla နှင့် ပျားရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။ စိုစွတ်သောအရောအနှောကို ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောထဲသို့ ထည့်ပြီး ပန်းသီးနှင့် ငှက်ပျောသီးကို ဖြည်းညှင်းစွာခေါက်ပါ။ Oven ကို 350F ဖြင့် အပူပေးပါ။ muffin ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို စက္ကူကပ်ဆေးများဖြင့် တန်းစီကာ လေးပုံသုံးပုံပြည့်သည်အထိ ဖြည့်ပါ။ မိနစ် 20 မှ 25 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးတံကို muffin အလယ်တွင် ထည့်ကာ သန့်ရှင်းသွားသည်အထိ ဖုတ်ပါ။ muffins ကို 15 မိနစ်အအေးထားပါ။ အစေခံ။