ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• ဖရုံသီး (kaddu) - 1 ကီလိုဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 3 (အလတ်)
• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 (လတ်)
• ဂျင်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ငရုပ်သီးစိမ်း - ၄-၅ တောင့်
• ပဲနံ့သာစေ့ - စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ( methi dana)
• မုန်ညင်းစေ့ - ၁ ဇွန်း
• ဇီရာစေ့ - ၂ ဇွန်း ( jeera )
• Rai - 1 ဇွန်း
• သရက်သီးခြောက်
• ဆား - 3 ဇွန်း
• ငရုတ်သီးအနီမှုန့် - စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း
• နံနံမှုန့် - ၃ ဇွန်း
• garam masala - 2 ဇွန်း
• နနွင်းမှုန့် - 2 ဇွန်း
< li>စမုန်နက်စေ့ - စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ဟင်းချက်ဆီ

သင့်ရဲ့ထမင်းစားချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ပြီး ဒီမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ လွယ်ကူတဲ့ ဟင်းချက်နည်းနဲ့ သင့်မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို အထင်ကြီးစေလိုက်ပါ။ အနံ့မွှေးပျံ့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အရသာရှိရှိ အရသာရှိရှိ ကခုန်နေစေရန် အရသာရှိသော အနံ့အရသာများနှင့်အတူ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရွှေဖရုံသီးဟင်းကို ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာပါ။ ဤ masaaledaar chatpati kaddu ki sabzi သည် စပ်စပ်အရသာရှိသော တစ်ခုခုကို လိုချင်တောင့်တမှုကို ပြေလျော့စေမည့် လူစုလူဝေးအတွက် နှစ်သက်စေသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ အချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။