ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
- မုန်လာဥနီ
- ဆလရီ
- ကြက်သွန်နီ
- ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ
- ဂေါ်ဖီထုပ်
- ခရမ်းချဉ်သီး အတုံးသေးသေးလေးတွေ
- ကရဝေးရွက်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ

ညွှန်ကြားချက်များ-
၁။ အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် သံလွင်ဆီအပူပေးကာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ ပျော့သွားသည်အထိ ချက်ပါ။
၂။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးများကို ထည့်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ချက်ပြုတ်ပါ။
၃။ ဟင်းရည်ထဲလောင်းထည့်၊ ကရဝေးရွက်ထည့်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့ ချက်ပါ။
၄။ အသီးအရွက်များ နူးညံ့လာသည်အထိ တည်ထားပါ။

ဤအိမ်လုပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဟင်းချိုချက်ချက်သည် ကျန်းမာရေး၊ ချက်ရလွယ်ကူပြီး vegan နှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရာသီတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်တောင့်သက်သာ အစားအစာဖြစ်သည်။