ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပင်တိုပဲများ
• မြေကြက်ဆင်
• ဘရိုကိုလီ
• ခေါက်ဆွဲ
• အာလူး
• ငရုတ်သီး ဟင်းခတ်အနှစ်
• Ranch dressing ရောနှော
• Marinara ငံပြာရည်

ညွှန်ကြားချက်များ

ပင်တိုပဲများ ပြုလုပ်နည်း

ပြီးပြည့်စုံသော ပင်တိုပဲများကို ပြုလုပ်ရန် တစ်ညလုံး စိမ်ထားပါ။ ရေစင်အောင်ဆေးချပြီး ပျော့သွားသည်အထိ မီးဖိုပေါ်မှ ရေဖြင့် ချက်ပေးပါ။ အရသာအတွက် ဟင်းခတ်အနှစ်ထည့်ပါ။

အိမ်လုပ်တူရကီငရုတ်သီး

အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် ကြက်ဆင်သားကို အညိုရောင်ပြောင်းထားပါ။ ပြီးလျှင် လှီးထားသော အသီးအရွက်များနှင့် သင်နှစ်သက်ရာ ငရုတ်သီး ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး ဆူအောင်တည်ထားပါ။

Broccoli Ranch Pasta

အထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးသောမိနစ်အနည်းငယ်တွင်၊ ဘရိုကိုလီပန်းပွင့်များထည့်ပါ။ မွေးမြူရေးအ၀တ်အစားများဖြင့် ရေဆေးပြီး ဆမ်းပါ။

အာလူးစွပ်ပြုတ်

အာလူးများကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေဖြင့် အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ချက်ပြုတ်ပြီး နူးသည်အထိ ဟင်းခတ် ချက်ပါ။ အပိုပရိုတင်းအတွက် ပဲအမျိုးမျိုးကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။

ငရုတ်သီးကြော်ထည့်ထားသော အာလူး

အာလူးများကို ပျော့သွားသည်အထိ မီးဖိုတွင် ဖုတ်ပါ။ လှီးဖြတ်ပြီး အိမ်လုပ်ငရုတ်သီး၊ ဒိန်ခဲ၊ နှင့် အလိုရှိသော ထိပ်တန်းအနှစ်များဖြင့် ဖြည့်ပါ။

Pinto Bean Burritos

ပူနွေးသော tortillas များကို ချက်ပြုတ်ထားသော pinto ပဲများ၊ ဒိန်ခဲနှင့် သင်နှစ်သက်သော toppings များဖြင့် ဖြည့်ပါ။ ခေတ္တထုပ်ပြီး ကင်ပါ။

ခေါက်ဆွဲ Marinara

ခေါက်ဆွဲပြုတ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။ သီးခြားဒယ်အိုးထဲတွင် marinara ဆော့စ်ကို အပူပေးပြီး ခေါက်ဆွဲနှင့် ပေါင်းပါ။ ပူပူနွေးနွေး ကျွေးပါ။