အရိုးမဲ့ အာဖဂန် ကြက်သား Handi
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- ကြီးမားသော Pyaz (ကြက်သွန်နီ)
- 12-13 Kaju (သီဟိုဠ်စေ့)
- ရေ ½ ခွက်
- ၁လက်မအရွယ် Adrak (ဂျင်း) လှီးထားပါ
- ၇-၈ မွှား Lehsan (Garlic)
- 6-7 Hari mirch (ငရုပ်သီးစိမ်း)
- Hara dhania (လတ်ဆတ်သောနံနံ) လက်တစ်ဆုပ်စာ
- 1 Cup Dahi (ဒိန်ချဉ်)
- ½ tbs Dhania powder (Coriander powder)
- ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား 1 ဇွန်း သို့မဟုတ် အရသာအတွက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Safed mirch powder (ငရုတ်ကောင်းဖြူမှုန့်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Zeeraမှုန့် (ဇီရာမှုန့်)
- 1 tsp Kasuri methi (ပဲနံ့သာရွက်ခြောက်)
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း Garam မဆလာမှုန့်
- ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Kali mirch မှုန့် (ငရုတ်ကောင်းနက်မှုန့်)
- သံပုရာရည် 1 ဇွန်း နှင့် ½ ဇွန်း
- ¾ Olper's Cream ခွက် (အခန်းအပူချိန်)
- 750 ဂရမ် အရိုးမပါသော ကြက်သားတုံးများ
- 2-3 ဇွန်း ဟင်းချက်ဆီ
- ½ tbs ဟင်းချက်ဆီ
- 1 အလတ်စား Pyaz (ကြက်သွန်နီ) အတုံးများ
- 1 အလတ်စား Shimla mirch (Capsicum) cubes
- 4-5 tbs ဟင်းချက်ဆီ
- 2 tbs Makhan (ထောပတ်)
- 3-4 Hari elaichi (ဖာလာစိမ်း)
- 2 Laung (လေးညှင်းပွင့်)
- ¼ ခွက် ရေ သို့မဟုတ် လိုအပ်သလို
- အတွက် Koyla (မီးသွေး) မီးခိုး
- အလှဆင်ရန်အတွက် Hara dhania (နံနံစိမ်း) လှီးထားပါ
လမ်းညွှန်ချက်များ-
- ဟင်းအိုးထဲတွင် ကြက်သွန်နီ၊ သီဟိုဠ်စေ့ထည့်၊ ရေ။ ပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် ၂-၃ မိနစ်ခန့် မီးအသင့်အတင့်ဖြင့် ပြုတ်ပါ။
- အအေးခံထားပါ။
- ရောနှောထားသော ဖန်ခွက်တစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပါ၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုပ်သီးစိမ်းနှင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တို့ကို ထည့်ပါ။ နံနံစေ့ကို ရောမွှေပြီး ဖယ်ထားပါ။
- ပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ဒိန်ချဉ်၊ ရောစပ်ထားသော ငပိ၊ နံနံမှုန့်၊ ပန်းရောင်ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ဇီရာမှုန့်၊ ပဲနံ့သာရွက်ခြောက်၊ ဂရမ်မဆလာမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ပါ။ အမှုန့်၊ သံပုရာရည်နှင့် ခရင်မ်။ ရောမွှေပါ။
- ကြက်သားထည့်ကာ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ တွယ်ကပ်ထားသော ဖလင်ဖြင့် အဖုံးအုပ်ပြီး မိနစ် 30 နှပ်ထားပါ။
- သံပန်းအိုးထဲတွင် ဟင်းချက်ဆီထည့်ကာ အပူပေးပါ။ နှပ်ထားသော ကြက်သားများကို ထည့်ကာ ပြီးသည်အထိ မီးအလတ်ပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ပါ (၆-၈ မိနစ်)။ ကျန်ရှိသော marinade ကို နောက်မှအသုံးပြုရန် သီးသန့်ထားပါ။
- အိုးတစ်လုံးတွင် ဟင်းချက်ဆီ၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ကို ထည့်ကာ ၁ မိနစ်ခန့် မွှေပြီး ဘေးဖယ်ထားပါ။
- တစ်အိုးထဲတွင် ချက်ပြုတ်ထည့်ပါ။ ဆီ၊ ထောပတ်၊ အရည်ပျော်ပါစေ။ ဖာလာစိမ်းနှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ထည့်ကာ တစ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
- သီးသန့် marinade ကို ထည့်ကာ ရောမွှေပြီး မီးလတ်ပေါ်တွင် ၂-၃ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
- ရေထည့်ပါ၊ ရောမွှေပါ၊ ပြီးလျှင် ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားပါ။
- ပြုတ်ထားသော ကြက်သားကို ထည့်ကာ ရောမွှေပြီး အဖုံးအုပ်ကာ မီးဖိုပေါ်မှ ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
- ပြုတ်ထားသော ကြက်သွန်နီနှင့် ငရုတ်သီးတို့ကို ထည့်ကာ ရောမွှေပါ။ ။
- မီးကိုပိတ်ပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ကျောက်မီးသွေးမီးခိုးပေးလိုက်ပါ။
- ထောပတ်နှင့် နံနံစိမ်းတို့ဖြင့် အလှဆင်ပြီး တည်ခင်းပါ။