ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်တောင်ပံ
• ဆား
• ငရုတ်ကောင်း
• ငရုတ်သီးအစေ့များ
• ငရုတ်သီးမှုန့်
• နံနံ
• ဟင်းခတ်အနှစ်များ

ညွှန်ကြားချက်များ

ဤကြွပ်ကြွပ်၊ စပ်စပ်နှင့် အရသာရှိသော ကြက်တောင်ပံများကို စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။ ဤမီးဖို-ကင်ထားသော ကြက်တောင်ပံများသည် ငရုတ်သီးအပူနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကောင်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မြန်ဆန်ပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်သရေစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေပါသည်။ စတင်ရန်အတွက် ကြက်တောင်ပံများကို ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ငရုတ်သီးအစေ့များ၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ နံနံနှင့် သင်နှစ်သက်ရာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် မွှေပါ။

ထို့နောက်၊ ဟင်းခတ်အတောင်ပံများကို မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်တွင် ထားကာ 180°C ဖြင့် မီးဖို၌ မိနစ် 20 မျှ ကင်ပါ။ ပြီးတာနဲ့ ပူပူနွေးနွေးလေး ကျွေးပြီး စပ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူအရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤအတောင်ပံများသည် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူရုံသာမက မိတ်ဆုံပွဲ (သို့) ရိုးရှင်းသော အစားအစာများအတွက်လည်း မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။