သင်မြည်းဖူးသမျှ အကောင်းဆုံး ဖလာဖဲလ် (ကြော်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဖုတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်) အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Falafel သည် အရှေ့အလယ်ပိုင်း ချက်ပြုတ်ရာတွင် သင်တွေ့နိုင်သော အရသာရှိသော ကုလားပဲလုံးများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကောင်းများဖြစ်သည်။ အီဂျစ်၊ အစ္စရေးနှင့် ဂျော်ဒန်တို့ကို ဖြတ်သန်းသွားလာရာတွင် ကျွန်ုပ်တွင် ဖာလာဖဲလ်၏ မျှတသော ရှယ်ယာပါဝင်ပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ လမ်းထောင့်တွေမှာ (အကောင်းဆုံး စစ်မှန်တဲ့ လမ်းဘေးအစားအစာ) တွေမှာ စားဖူးတယ်။ သူတို့ကို gluten-free pita နဲ့ အသုပ်တွေမှာ ထည့်ထားဖူးတယ်။ ဟင်းချက်နည်းကိုယ်တိုင်က ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးနဲ့ ကွဲလွဲချက်လေးတွေ ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အကောင်းဆုံး falafel ဟင်းချက်နည်း - ဟင်းသီးဟင်းရွက်တန်ချိန် (သာမန်ပမာဏထက် နှစ်ဆ) နဲ့ ငရုတ်ပွစိမ်း အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် "အနည်းငယ်ပိုသောအရာ" ဖြစ်သော်လည်းမစပ်သောအရသာကိုစွဲလမ်းစေသည်။ မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိတယ်။ Falafel သည် သဘာဝအတိုင်း vegan နှင့် vegetarian ဖြစ်သည်။ ပြီးရင် falafel ကို နက်နက်နဲနဲကြော်၊ ဒယ်အိုးနဲ့ ကြော် ဒါမှမဟုတ် ဖာလာဖယ်လ်ကို ကြော်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အပေါ်မူတည်ပါတယ်! ငါ့ tahini ငံပြာရည်နဲ့ ဖျော်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ ;) ပျော်ရွှင်ပါစေ!