ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- ပန်းသီးအနီ ပါးပါးလှီးပြီး အစေ့လိုက် အလတ်စား 1 လုံး
-လိမ္မော်သီး အကြီး 1 လုံး
- သံပုရာသီး 2 စိပ်
-Podina (Mint leaf) 18-20
-ရွှေပန်းသီး အခွံခွာပြီး အစေ့လိုက် အလတ်စား ၁ လုံး
- သံပုယိုသီး အလတ်စား ၁ လုံး
- ပန်းသီးဖျော်ရည် ၁ လီတာ
- သံပုရာရည် ၃-၄ ဇွန်း
- လိုအပ်သလို ရေခဲတုံးများ
- တောက်ပနေ ရေ 1.5 -2 လီတာ အစားထိုး- ဆိုဒါရေ

အညွှန်းများ-
- အအေးခန်းထဲတွင် ပန်းသီးနီ၊ လိမ္မော်၊ သံပုရာသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ရွှေပန်းသီး၊ သံပုရာသီး၊ ပန်းသီးဖျော်ရည်တို့ကို ထည့်ပါ သံပုရာရည်နှင့် ရောမွှေပြီး အအေးခံသည်အထိ အဖုံးအုပ်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပါ။
-မကျွေးခင်မှာ ရေခဲတုံးတွေ၊ တောက်ပြောင်နေတဲ့ ရေတွေကို ထည့်ပြီး ကောင်းကောင်းမွှေပေးပါ။
- အအေးခံထားပေးပါ။