вандуй Амтат төмс Хумус
- 500гр чихэрлэг төмс - 2 дунд хэмжээтэй
- 2 аяга ойролцоогоор. / 1 лааз (398мл) чанасан вандуй (натри багатай)
- 3/4 аяга / 175мл ус
- 3+1/2 халбага нимбэгний шүүс ЭСВЭЛ АМСАХ < li>3 амны халбага тахини
- 2 амны халбага Сайн чанарын оливын тос (би хүйтэн шахсан нэмэлт онгон оливын тос ашигласан)
- 1 цайны халбага татсан сармис / 2 хумс сармис
- 1 цайны халбага нунтагласан cumin
- 1/4 халбага цайны чинжүү (заавал биш) эсвэл амсах болно
- Амтлахын тулд давс (би 1+1/2 цайны халбага ягаан Гималайн давс нэмсэн)
- li>
- 3 том хумс сармис ЭСВЭЛ АМСАХ - хэрчсэн
- 1+1/2 амны халбага оливын тос
- Олон үрийн өнгөлгөөтэй бүхэл буудайн боов
- Амтат төмстэй Хумус
- Шанцайны ургамал
- Улаан сонгино
- Утсан дүпү - нимгэн хуссан зүсмэлүүд
- Хүүхдийн аругула
- Бүтэн Улаан буудайн тортилла
- Амтат төмсний ялзмаг
- Өргөст хэмх
- Лууван
- Хонхны чинжүү
- Улаан сонгино
- Аругула хүүхэд