Орц:

• Манго
• Овъёос
• Талх
• Шинэ ногоо
• Өндөг< /li>

Манго овъёостой гөлгөр:

Болцсон манго, овъёосны өтгөн, сэтгэл сэргээсэн холимог нь таны өдрийг хурдан бөгөөд тэжээллэгээр эхлүүлэхэд тохиромжтой. Мөн та өдрийн хоолондоо энэ жорыг хоол орлуулагч болгон амталж болно.

Цөцгийтэй Песто сэндвич:

Гар хийцийн песто, шинэхэн ногоотой өнгөлөг, амттай сэндвич, хөнгөн атлаа сэтгэл ханамжтай өглөөний цайнд тохиромжтой. .

Солонгос сэндвич:

Өвөрмөц, амттай сэндвич нь таны ердийн омлет дээр маш сайн сонголтыг санал болгодог.