Орц:

• Хуваасан ногоон грамм
• Гай
• Ус
• Давс

Алхам:

Алхам 1: Ногоон граммыг угааж, 4-5 цагийн турш дэвтээнэ. Усыг сайтар зайлуулна.

Алхам 2: Дэвтээсэн ногоон граммаа хутгагчинд хийж, аажмаар ус нэмээд гөлгөр зуурмаг болгон нунтаглана.

Алхам 3: Давс нэмээд үргэлжлүүлнэ. зуурмагаа холино.

Алхам 4: Зуурмагийг аяганд хийж, тууштай эсэхийг шалгана уу. Энэ нь гөлгөр, дунд зэргийн зузаантай асгах боломжтой байх ёстой.

5-р алхам: Хайруулын тавган дээр халааж, нунтагласан ногоон грамм зуурмагийг хийнэ. Бөөгнөрөхгүйн тулд байнга хутгана.

Алхам 6: Зуурмагийг өтгөрсний дараа шар тос нэмээд 10-15 минутын турш үргэлжлүүлэн хутгана. Зуурмагийг сайтар чанаж, зуурсан гурил шиг нягтралтай байгаа эсэхийг шалгаарай.

Алхам 7: Үүнийг хөргөөд Песара Каттуд хүссэн гоёл чимэглэлээр үйлчилнэ үү.