Өндөгний өглөөний цай

- Андай (Өндөг) 6-8 чанасан
- Гичний оо 1 халбага
- Шимла мирч (капсиум) жижиглэсэн ½ аяга
- Пяз (сонгино) ) жижиглэсэн ½ аяга
- Хари мирч (Ногоон чинжүү) хэрчсэн 3-4
- Хара дханиа (Шинэ кориандра) жижиглэсэн ½ аяга
- Лехсан нунтаг (Сармис нунтаг) 2 халбага
- Лал мирч нунтаг (Улаан чинжүү нунтаг) 1 цайны халбага эсвэл амсах болно
- Халди нунтаг (турмерик нунтаг) ¼ цайны халбага
- Гималайн ягаан давс 1 цайны халбага эсвэл амсах болно
- Зера нунтаг (Цумин нунтаг) ½ цайны халбага
- Маида (Бүх төрлийн гурил) 1 аяга
- Андей (Өндөг) 1-2 хутгасан
- li>
- Талхны үйрмэг 1 аяга
- Хуурсан тос
-Саванд өндөгийг сараалжны тусламжтайгаар үрнэ.
-Гичний оо, чинжүү, сонгино, ногоон чинжүү, шинэхэн кориандра, нунтаг сармис, улаан чинжүү, нунтаг турмерик, ягаан давс, cumin нунтаг нэмээд сайтар холино.
-Гараа тосоор тосолж, бага хэмжээгээр авна. холимог (50 гр) ба ижил хэмжээтэй жигнэмэг хийнэ.
-Бүх төрлийн гурилаар бүрхэж, дараа нь өндөг рүү дүрж, талхны үйрмэгээр бүрхэнэ.
- Хайруулын тавган дээр тос халааж, хоёр талаас нь бага зэрэг гал дээр хуурна. алтан ба шаржигнуур (10 ширхэг) хийгээд үйлчилнэ үү!