Орц:
• Царцдас:
  • 3/4 аяга бүхэл буудайн гурил
  • 1/3 аяга кокосын тос
  • 1/4 аяга агч сироп< /li>
  • 1/4 халбага кошер давс
• Дүүргэх:
  • 6 өндөг
  • 4 халбага нимбэгний хальс
  • li>
  • 1/2 аяга нимбэгний шүүс
  • 1/3 аяга зөгийн бал
  • 1/4 цайны халбага кошер давс
  • 4 халбага кокосын гурил

Заавар

Царцдас

Зуухыг 350 хүртэл урьдчилан халаана

Том аяганд орцуудаа холино. царцдасыг хийж, нойтон боловч богино боов шиг өтгөн тууштай болтол нь холино.

8х8 хэмжээтэй шаазан тавганд илгэн цаасаар хийнэ.

Зуурсан гурилыг доторлогоотой хайруулын тавган дээр дарж сайтар дарна. тэгшхэн гаргаж, булан руу нь дарна.

20 минутын турш эсвэл анхилуун үнэртэй болтол нь жигнэж, хатууруулна. Хөргөнө.

Дүүргэх

Царцдасыг жигнэх үед дүүргэх орцуудаа хольж, жигд, шингэн зуурсан гурил болтол нь хутгана. Энэ нь урсах болно, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ нь зөв!

Хөргөсөн царцдас дээр хольцоо асгаж, 30 минутын турш жигнэх. Бүрэн хөргөөд хөргөнө.

Дүүрээд нунтаг элсэн чихэр хийж, зүсээд үйлчил!

Би энэ жорыг хийхдээ илгэн цаасаар доторлогоотой шаазан таваг ашигласан. Шилэн тогоо илүү амархан шатдаг болохыг би олж мэдсэн.

Хэрэв та хүсвэл кокосын тосыг зөөлрүүлсэн цөцгийн тосоор сольж болно.

Зуурсан гурилыг хайруулын тавган дээр дарахдаа, Хайруулын тавагны ирмэг хүртэл, булан руу нь хүртэл дарж байгаарай.

Хоол тэжээл

Үйлчилгээ: 1 бар | Калорийн агууламж: 124 ккал | Нүүрс ус: 15г | Уураг: 3г | Өөх тос: 6г | Ханасан өөх тос: 5г | Холестерол: 61 мг | Натри: 100мг | Кали: 66 мг | Эслэг: 1г | Элсэн чихэр: 9г | А аминдэм: 89IU | Витамин С: 4мг | Кальци: 17 мг | Төмөр: 1 мг