murmura ka эрүүл наста жор 3 арга зам

найрлага:
- шатаасан будаа / мурмура
- нунтаг элсэн чихэр
- халуун ус
- чат масала
- aamchur / хуурай манго нунтаг
- cumin нунтаг
- давс
... https://hebbarskitchen.com/murmura-ka-nastha-г шалгана уу. -жор-3 арга/ бүрэн жор