Анзак жигнэмэг:

10-12 ширхэг, нэг жигнэмэгийн үнэ ойролцоогоор $0.30 - $0.50 байна

• 1 аяга энгийн гурил
• 1 аяга овъёос< /li>
• 1 аяга хатаасан кокос
• 3/4 аяга цагаан элсэн чихэр
• 3/4 аяга веган цөцгийн тос
• 3 халбага агч сироп
• 1 халбага хүнсний сода

180°С-т 12 минут жигнэх

Цөцгийтэй сонгины гоймон:

4 ширхэгээр үйлчилнэ. , ойролцоогоор нэг үйлчлэх зардал $2.85

• 1 бор сонгино, хэрчсэн
• 1 халбага оливын тос
• 1/4 цайны халбага давс
• 1 халбага түүхий элсэн чихэр
• 1 халбага нунтаг сармис
• 1 цайны халбага ногооны шөл
• 1 + 1/2 аяга ургамлын тос
• 1/2 халбага дижон гич
• 1 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр
• 400гр спагетти
• 3/4 аяга хөлдөөсөн ногоон вандуй
• 50гр шинэхэн хүүхэд бууцай
• 1 толгой брокколи
• хүсвэл оливын тос, давс, брокколи чанаж бэлтгэх

Энгийн веган начо:

1 том эсвэл 2 жижиг, ойролцоогоор $2.75 жижиг порцоор үйлчилнэ

• 1 бор сонгино, хэрчсэн
• 1 халбага оливын тос
• 100гр эрдэнэ шиш цөм, хатаасан, зайлж угаана
• 1 ширхэг тако амтлагч (40гр)
• 2 халбага улаан лоолийн оо
• 400гр хар шош, хатаагаад зайлж угаана
• 1/2 аяга ус
• давс, перц, амсах
• 1 улаан лооль, хэрчсэн
• 1 авокадо
• 1-ийн шүүс 2 шохой
• давс, перц, амсах бол
• веган грек тараг эсвэл исгэлэн цөцгий, хүссэнээр үйлчилнэ

Зуслангийн шошны бялуу:< /h2>

3-4 ширхэг үйлчилнэ, нэг удаагийн үнэ ойролцоогоор $2

• 1 бор сонгино, хэрчсэн
• 3 хумс сармис, нилээд жижиглэсэн
• 1 халбага оливын тос
• 1 халбага шар буурцагны соус
• 2 халбага улаан лоолийн оо
• 1/4 аяга ус
• 1 цайны халбага утсан паприка
• 1 цайны халбага веган үхрийн мах
• 1/4 аяга барбекю соус
• 400 гр цөцгийн тос, хатаасан, зайлж угаасан шош
• 400 гр улаан шош , шавхаж, зайлж угаана
• 1 аяга паста
• 4 цагаан төмс
• 1/4 аяга веган цөцгийн тос
• 1 цайны халбага ногооны нунтаг< /li>
• 1/4 аяга шар буурцагны сүү
• давс, чинжүү, амсах болно