Орц:

• Банана: 2ш
• Өндөг: 2ш
• Манна: 1/3 аяга
• Цөцгийн тос

Цөцгийн давсаар амтлана

Банантай бялуу хийх энэхүү хялбар жор нь өндөг, банана зэргийг хослуулан амттай, эрүүл өглөөний цай эсвэл хөнгөн зуушны сонголтыг бий болгодог. Зүгээр л 2 банана, 2 өндөгийг манна, чимх давстай холино. Хайруулын тавган дээр 15 минутын турш чанаж, өдрийн аль ч цагт түргэн өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш идэхэд тохиромжтой гадил жимсний мини бялууг амтлаарай.