Орц:

• 1 аяга улаан буудайн гурил
• 1/2 аяга ус
• Амтлахын тулд давс
• 1/ 2 халбага cumin үр
• 1/4 халбага нунтаг турмерик
• 1 нилээд жижиглэсэн ногоон чинжүү
• 1 нилээд жижиглэсэн сонгино
• 1 нилээд жижиглэсэн улаан лооль

Энэхүү эрүүл улаан буудайн гурилын өглөөний жор нь завгүй өглөөний хурдан бөгөөд хялбар жор юм. Энэхүү жор нь гэрийн нөхцөлд хийж болох шуурхай жор бөгөөд өглөөний цайгаа хурдан хийх санааг хайж буй хэн бүхэнд тохиромжтой. Зуурах, өнхрүүлэх, өндөг хийх шаардлагагүй тул ердөө 10 минутын дотор хийх боломжтой жор юм. Улаан буудайн гурил нэмсэн нь эрүүл мэндэд тустай, харин cumin үр, турмерик, хүнсний ногооны олон төрлийн амт нь таны өдрийг эхлүүлэхэд амттай, сэтгэл ханамжтай хоол болгодог.

Энэ жор нь хоол хийх хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой. эрүүл хоолны жор, учир нь энэ нь цагаан хоолтон орцтой Энэтхэгийн өглөөний цайны жор бөгөөд нэг их төвөг учруулахгүйгээр хийж болно. Та өглөөний цайны хурдан жор эсвэл түргэн хоолны жор хайж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү эрүүл улаан буудайн гурилаар хийсэн өглөөний цайны жор нь танд тэжээллэг, амттай өдрийн эхлэлийг өгөх нь дамжиггүй. Энэхүү хялбархан өглөөний цайны жорыг дагаснаар өглөөний цайгаа сайхан өнгөрүүлээрэй.

Түлхүүр үг: эрүүл өглөөний цай, улаан буудайн гурилын жор, өглөөний цайны жор, түргэн хоолны жор, бэлэн өглөөний цай, Энэтхэг хоол, цагаан хоолтон, 10 минутын жор, эрүүл хоол