Орц

• Шар будаа (Камбаг)
• Ус
• Наранд хатаасан ааруул чинжүү

Заавар

Камбаг Коозху нь газар тариалангийн газар тариалангийн гол үр тариа болох шар будаагаар хийсэн Өмнөд Энэтхэгийн уламжлалт өглөөний цай юм. Энэхүү тэжээллэг хоолыг шар будааг гурван өдрийн турш боловсруулж амт болон эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нь бүрэн гаргаж авдаг.

Эхлэхийн тулд шар будаа хэдэн цагийн турш усанд дэвтээнэ. Дэвтээсний дараа усыг зайлуулж, нэг өдрийн турш дулаан газар бага зэрэг исгэнэ. Энэхүү исгэх үйл явц нь шар будааны тэжээллэг чанарыг сайжруулдаг. Дараагийн алхам бол дэвтээсэн шар будаагаа хангалттай усаар нунтаглаж, будаа шиг жигд жигдрүүлэх явдал юм.

Удаагаа бэлтгэсний дараа саванд хийж, бага ба дунд зэргийн дулаанаар тасралтгүй хутгана. бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлнэ. Хүссэн өтгөн болтлоо өтгөрсний дараа галаас гаргаж ав.

Үйлчлэхдээ өөрийн Камбаг Коожийг наранд хатаасан ааруул чинжүүтэй хослуулан амтыг нь нэмээрэй. Энэхүү хослол нь хоолны амтыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй таны хоолны гайхалтай эрүүл мэндийг авчирдаг.

Амттай, эрүүл Камбаг Коожү, эрүүл мэндэд тустай орц найрлага, энгийн, тэжээллэг хоолыг тэмдэглэдэг Энэтхэгийн уламжлалт хоолны сануулгыг таалан соёрхоно уу!< /p>