Гал тогооны амтат баяр

Эрүүл гранола жор

Эрүүл гранола жор

Орц:

  • 3 аяга өнхрүүлсэн овъёос (270гр)
  • 1/2 аяга жижиглэсэн бүйлс (70гр)
  • < li>1/2 аяга жижиглэсэн самар (60гр)
  • 1/2 аяга хулууны үр (70гр)
  • 1/2 аяга наранцэцгийн үр (70гр)
  • 2 халбага маалингын үрийн гурил
  • 2 халбага нунтагласан шанцай
  • 1/2 халбага давс
  • 1/2 аяга чихэргүй алимны соус (130гр)
  • 1/3 аяга агч сироп, зөгийн бал эсвэл агав (80 мл)
  • 1 өндөгний цагаан
  • 1/2 аяга хатаасан цангис (эсвэл бусад хатаасан жимс) (70гр)
  • < /ul>

    Бэлтгэл:

    Саванд бүх хуурай орцууд, өнхрүүлсэн овъёос, бүйлс, хушга, хулууны үр, наранцэцгийн үр, маалингын үр, шанцай болон холино. давс. Тусдаа аяганд алимны соус болон агч сиропыг холино.

    Нойтон орцуудаа хуурай болгон асгаж, нэг минут сайтар хутгаад бүрэн шингэж, наалдамхай болгоно. Өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь хутгаж, гранола хольц дээр нэмээд сайтар холино. Хатаасан жимсээ нэмээд дахин нэг удаа холино.

    Гранола хольцыг доторлогоотой жигд тавиур дээр (13х9 инч хэмжээтэй) тарааж, хусуураар сайтар дар. 325F (160C) температурт 30 минутын турш жигнэх.

    Бүрэн хөргөөд дараа нь том эсвэл жижиг хэсэг болгон хуваана. Тараг эсвэл сүүгээр үйлчилж, дээр нь шинэхэн жимс хийж өгнө.

    Таатай байгаарай!