Орц

1. Өндөг

2. Элсэн чихэргүй энгийн Грек тараг

3. Овъёосны будаа

4. Самар цөцгийн тос

5. Чиа үр

6. Авокадо

7. Банана

8. Бууцай

9. Жимс

10. Амтат төмс

11. Хар цай

12. Зэрлэг хулд загас

Заавар

Өглөөний цайг хэрхэн бэлтгэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөөгүй байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеоноос үзнэ үү.