Гал тогооны амтат баяр

Байсан төмсний талбайнууд

Байсан төмсний талбайнууд

Орц:

  • Aloo (Төмс) 2 том
  • Шаардлагатай ус буцалгана
  • Байсан (Грам гурил) 2 аяга
  • Гималайн ягаан давс 1 халбага эсвэл амсах болно
  • Zeera (Cumin үр) шарж, буталсан 1 халбага
  • Лал мирч нунтаг (Улаан чинжүү нунтаг) 1 цайны халбага эсвэл амсах болно
  • Халди нунтаг (турмерик нунтаг) ½ халбага
  • Сабут дханиа (кориандрын үр) буталсан 1 халбага
  • Ажвайн (Каромын үр) ¼ цайны халбага
  • Адрак лехсан оо (Цагаан гааны сармисны зуурмаг) 1 & ½ цайны халбага
  • 3 аяга ус
  • Хари мирч (Ногоон чинжүү) жижиглэсэн 1 халбага
  • Пяз (сонгино) жижиглэсэн ½ аяга
  • Хара дханиа (Шинэ кориандра) жижиглэсэн ½ аяга
  • Хоол хийх тос 4 халбага
  • Чат масала

Чиглэл:

  • Төмсийг сараалжны тусламжтайгаар үрж, хойш тавь.
  • Буцалж буй усанд шүүж, үрж жижиглэсэн төмс хийж, дунд зэргийн гал дээр 3 минут буцалгаж, шүүж, хойш тавь.
  • Воконд грамм гурил, ягаан давс, зираны үр, улаан чинжүү нунтаг, турмерик нунтаг, кориандрын үр, караомын үр, цагаан гааны сармисны зуурмаг, ус нэмээд сайтар холих хүртэл хутгана.
  • Галыг асааж, тасралтгүй хольж, зуурсан гурил үүсэх хүртэл зөөлөн гал дээр буцалгана (6-8 минут).
  • Галыг унтрааж, ногоон чинжүү, сонгино, цайруулсан төмс, шинэ кориандра нэмээд сайтар холино.