15 минутын дотор хийж болох амттай цагаан хоол хийх хялбар бөгөөд хурдан жор. Хөнгөн оройн хоол эсвэл эрүүл хоолны дэглэмийн зууш хийхэд тохиромжтой энэхүү жор нь энгийн бөгөөд хямдхан юм. Найрлагад улаан буудайн гурил гэх мэт гал тогооны өдөр тутмын хэрэгцээт зүйлс багтсан бөгөөд жорыг жингээ хасахад хялбархан тохируулж болно. Оройн хоолны дэглэмд халуун ногоотой амтлагч нэмэхийн тулд манай Энэтхэг маягийн масала роти жорыг туршаад үзээрэй. Эдгээр веган тос багатай оройн хоолны жор нь эрүүл, түргэн хоолоор түгжрэлийг даван туулахад төгс төгөлдөр юм.