ചേരുവകൾ:

സ്മൂത്തി:

• 250 മില്ലി മുഴുവൻ പാൽ
• 2 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
• 10 ബദാം
5 കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്
• 10 പിസ്ത
• 3 ഈന്തപ്പഴം (വിത്ത് കളഞ്ഞത്)

ചിക്കൻ പൊതി:

100 ഗ്രാം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്
• 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കുരുമുളകും
• 1/2 കുക്കുമ്പർ
• 1 തക്കാളി
• 1 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി അരിഞ്ഞ മല്ലി
• മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ടോർട്ടില്ലസ്
• നിലക്കടല വെണ്ണ
• മയോണൈസ് സോസ്

1. 250 മില്ലി മുഴുവൻ പാൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക
2. 2 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞത്
3. ഇവ ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർക്കുക< /li>
4. 10 ബദാം ചേർക്കുക
5. 5 കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് ചേർക്കുക
6. പിന്നെ 10 പിസ്ത ചേർക്കുക
7. അവസാനം എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, 3 ഈന്തപ്പഴം ചേർക്കുക. ഇവ വിത്ത് നീക്കം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
8. ഇതെല്ലാം ഒന്നിച്ച് ഇളക്കി മിനുസമാർന്ന ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കുക
9. ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഒഴിക്കുക

ചിക്കൻ റാപ് റെസിപ്പി:< /h3>

1. 100 ഗ്രാം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് 1 റാപ്പിനായി എടുക്കുക
2. 1 ടീസ്പൂൺ എണ്ണയും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും നുള്ള് കുരുമുളകും കലർത്തുക
3. ഇത് ചിക്കനിൽ പുരട്ടുക. ബൗളിൽ & അത് വിശ്രമിക്കട്ടെ
4. ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ഉയർന്ന തീയിൽ ഒരു ഗ്രിൽ പാൻ ചൂടാക്കുക
5. ചിക്കൻ ചട്ടിയിൽ ഇട്ട് തീ ഇടത്തരം കുറയ്ക്കുക
6. ചിക്കൻ ഇരുവശത്തും വേവിക്കുക
7. ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ 10-12 മിനിറ്റ് ചെയ്യണം. ഇത് തണുക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഫില്ലിംഗ് തയ്യാറാക്കാം.
8. ഒരു കുക്കുമ്പർ നീളത്തിൽ കീറുക
9. അതിലേക്ക് ചെറുതായി അരിഞ്ഞ തക്കാളി ചേർക്കുക
10. 1 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി അരിഞ്ഞ മല്ലിയിലയും ചേർക്കുക. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്
11. ഇനി 2 ഗോതമ്പ് തോർത്ത് എടുത്ത് ഒരു പാനിൽ ചൂടാക്കുക
12. കഴിഞ്ഞാൽ അത് നീക്കം ചെയ്ത് 1 ടീസ്പൂൺ പീനട്ട് ബട്ടർ പുരട്ടുക
13. ഞങ്ങൾ ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ അരിഞ്ഞത് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് റാപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക
14. ഒപ്പം പൂരിപ്പിക്കൽ മിശ്രിതം ചേർക്കുക
15. അവസാനം കുറച്ച് മയോണൈസ് സോസ് ഇടുക
16. ഇത് മുറുകെ പൊതിയുക, ഇത് തയ്യാറാണ്