3 ഇടത്തരം തവിട്ട് വാഴപ്പഴം (ഏകദേശം 12-14 ഔൺസ്) കൂടുതൽ നല്ലത്!

2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

1 കപ്പ് വെളുത്ത ഗോതമ്പ് മാവ്

3/4 കപ്പ് തേങ്ങാ പഞ്ചസാര (അല്ലെങ്കിൽ ടർബിനാഡോ പഞ്ചസാര)

2 മുട്ട

1 ടീസ്പൂൺ വാനില

1 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട

1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ

1/2 ടീസ്പൂൺ കോഷർ ഉപ്പ്

ഓവൻ 325 Fº ലേക്ക് പ്രീ-ഹീറ്റ് ചെയ്യുക

ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വാഴപ്പഴം വയ്ക്കുക, ഒരു നാൽക്കവലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇത് വരെ മാഷ് ചെയ്യുക അവയെല്ലാം തകർന്നിരിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ, വെളുത്ത ഗോതമ്പ് പൊടി, തേങ്ങാ പഞ്ചസാര, മുട്ട, വാനില, കറുവപ്പട്ട, ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. എല്ലാം കൂടിച്ചേരുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.

പേപ്പർ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കിംഗ് സ്പ്രേ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ 8x8 ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.

40-45 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റ് ആകുന്നത് വരെ.

p>

തണുക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

9 ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക!

കലോറി: 223; ആകെ കൊഴുപ്പ്: 8 ഗ്രാം; പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 2.2 ഗ്രാം; കൊളസ്ട്രോൾ: 1 മില്ലിഗ്രാം; കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്: 27.3 ഗ്രാം; ഫൈബർ: 2.9 ഗ്രാം; പഞ്ചസാര: 14.1 ഗ്രാം; പ്രോട്ടീൻ: 12.6g

* ഈ ബ്രെഡ് ഒരു ലോഫ് പാനിൽ ചുട്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യാം. ബ്രെഡ് മധ്യത്തിൽ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് വരെ 5 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ വേവിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.