• 6 സി. ഉരുട്ടിയ ഓട്സ്
• 1 സി. അരിഞ്ഞ പരിപ്പ്
• 1 1/2 സി. ചിരകിയ തേങ്ങ
• 1/4 സി. വെണ്ണ ഉരുകി
• 1/2 സി. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ
• 1/2 സി. തേൻ
• 1/2 സി. അസംസ്കൃത പഞ്ചസാര
• 1.5 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
• 1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില

നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 350f-ൽ ചുടേണം 25 മിനിറ്റ്.