ചേരുവകൾ:

• 3 കപ്പ് ഉരുട്ടിയ ഓട്സ് (270 ഗ്രാം)
• 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ബദാം (70 ഗ്രാം)
< li>1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് (60 ഗ്രാം)
• 1/2 കപ്പ് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ (70 ഗ്രാം)
• 1/2 കപ്പ് സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ (70 ഗ്രാം)
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചണവിത്ത് ഭക്ഷണം
• 2 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
• 1/2 കപ്പ് മധുരമില്ലാത്ത ആപ്പിൾ സോസ് (130 ഗ്രാം)
• 1/3 കപ്പ് മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ കൂറി (80 മില്ലി)
• 1 മുട്ടയുടെ വെള്ള
• 1/2 കപ്പ് ഉണക്കിയ ക്രാൻബെറികൾ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ) (70 ഗ്രാം)
< /ul>

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ, ഉരുട്ടിയ ഓട്‌സ്, ബദാം, വാൽനട്ട്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ചണവിത്ത്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ഉപ്പ്. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, ആപ്പിളും മേപ്പിൾ സിറപ്പും ഒന്നിച്ച് മിക്സ് ചെയ്യുക.

നനഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഉണങ്ങിയതിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഒരു മിനിറ്റ് നന്നായി ഇളക്കുക, പൂർണ്ണമായും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക. മുട്ടയുടെ വെള്ള നുരയും വരെ അടിക്കുക, ഗ്രാനോള മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഒരു പ്രാവശ്യം കൂടി മിക്സ് ചെയ്യുക.

ഗ്രാനോള മിശ്രിതം ഒരു ലൈൻ ചെയ്ത ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ പരത്തുക (13x9 ഇഞ്ച് വലിപ്പം) ഒരു സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി അമർത്തുക. 325F (160C) യിൽ 30 മിനിറ്റ് ബേക്ക് ചെയ്യുക.

ഇത് പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് വലുതോ ചെറുതോ ആയ കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. തൈരോ പാലോ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക, മുകളിൽ കുറച്ച് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക.

ആസ്വദിക്കുക!