ചേരുവകൾ:
ആപ്പിൾ പൂരിപ്പിക്കൽ:
6 കപ്പ് ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ (700ഗ്രാം)
1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
1 ടീസ്പൂൺ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
1/4 കപ്പ് മധുരമില്ലാത്തത് applesauce (65g)
1 ടീസ്പൂൺ cornstarch
1 tbsp മേപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൂറി (ഓപ്ഷണൽ)

ടോപ്പിംഗ്:
1 കപ്പ് ഉരുട്ടിയ ഓട്സ് (90g)
1/4 കപ്പ് ഗ്രൗണ്ട് ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് മാവ് (25 ഗ്രാം)
1/4 കപ്പ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് (30 ഗ്രാം)
1 ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച കറുവപ്പട്ട
2 ടീസ്പൂൺ മേപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൂറി
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകിയ വെളിച്ചെണ്ണ< /p>

പോഷകാഹാര വിവരം:
232 കലോറി, കൊഴുപ്പ് 9.2 ഗ്രാം, കാർബ് 36.8 ഗ്രാം, പ്രോട്ടീൻ 3.3 ഗ്രാം

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
പകുതി, കാമ്പ്, കനം കുറച്ച് ആപ്പിള് അരിഞ്ഞത് ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് ബൗളിലേക്ക് മാറ്റുക.
കറുവാപ്പട്ട, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ആപ്പിൾ സോസ്, കോൺസ്റ്റാർച്ച്, മേപ്പിൾ സിറപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക (മധുരം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ), ആപ്പിൾ തുല്യമായി പൂശുന്നത് വരെ ടോസ് ചെയ്യുക.
ആപ്പിൾ ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടി 350F (180C) യിൽ 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ബേക്ക് ചെയ്യുക.
ആപ്പിൾ ചുടുമ്പോൾ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. ഉരുട്ടിയ ഓട്‌സ്, ഓട്‌സ്, ചെറുതായി അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട്, കറുവപ്പട്ട, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ. യോജിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഫോർക്ക് മിക്സ് ഉപയോഗിച്ച്.
ഫോയിൽ നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ ഇളക്കുക, ഓട്സ് ടോപ്പിംഗ് എല്ലായിടത്തും വിതറുക (എന്നാൽ താഴേക്ക് അമർത്തരുത്), വീണ്ടും ഓവനിൽ വയ്ക്കുക.
350F (180C)യിൽ ചുടേണം. ) മറ്റൊരു 20-25 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിംഗ് ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ ആകുന്നത് വരെ.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് മുകളിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഗ്രീക്ക് തൈരോ തേങ്ങാ ചമ്മട്ടിയോ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക.

ആസ്വദിക്കുക!