വെജിറ്റേറിയൻമാർക്കുള്ള 3 ദ്രുത പ്രോട്ടീൻ ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
കടുക് താഹിനി പനീർ സ്റ്റീക്ക്
- 300ഗ്രാം പനീർ
- 2 ടീസ്പൂൺ കടുക് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂൺ താഹിനി പേസ്റ്റ്
ക്വിനോവ ലെൻ്റിൽ ബൗൾ
- ക്വിനോവ
- 1 കപ്പ് മസൂർ ദാൽ li>
ഓരോ കടിക്കും ആരോഗ്യവും സ്വാദും വാഗ്ദ്ധാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു നേരത്തെ കുതിർത്ത ആനന്ദം!
മസൂർ ദാൽ കാരറ്റ് ചില്ല
- മസൂർ ദാൽ < li>കാരറ്റ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്‌തത്
തൈരിനോടൊപ്പമോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ചട്‌ണിയോടോപ്പം ചൂടോടെ വിളമ്പാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ അത്താഴ ശേഖരത്തിന് ആഹ്ലാദകരമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്!